Интерактивная лекция

15 октября 2022 г.

В центре помощи зависимым «Сумароково» #http://rcsumarokovo.ru прошла интерактивная лекция: «Что мне дает жалость к себе?» и индивидуальное психологическое консультирование по запросу воспитанников. Лекцию провёл психолог Гуриненко И.А.

«Порой даже взрослый самостоятельный человек чувствует себя беспомощным ребенком. В такие периоды сил нет ни на что. Хочется свернуться калачиком и ждать, когда кто-то придет и спасет тебя. Уныние, апатия и депрессия – типичные спутники подобного состояния, а такие состояния = срыву для поддерживающего трезвость человека. Но, можно самим стать «тем самым», который вытащит вас из эмоциональной ямы».

Цель занятия: психообразование участников. Профилактика рецидива употребления.

Задачи:
1. Определить, что такое жалость к себе и какими характеристиками она обладает;
2. Выяснить истинные причины такого самоотношения;
3. Рассмотреть способы/инструменты стабилизации и улучшения собственного эмоционального состояния.